Метеоризм – явление, которое встречается и у младенцев, и у взрослых людей. Избыточное накопление газов происходит при определенных условиях и в здоровом организме. Механизм вздутия состоит в избыточном образовании газов, которые расширяют просвет кишечника, приводя к коликам и вызывая дискомфорт.

Метеоризм появляется после употребления продуктов-газообразователей: сдобы, бобовых, квашеной капусты, черного хлеба и др. Страдают от чувства распирания в животе и любители газированных напитков. Встречаются ситуации, когда вздутие служит признаком патологии желудочно-кишечного тракта. Болезни, для которых характерен симптом:

• панкреатит;
• целиакия;
• колит;
• гастрит;
• лактозная непереносимость;
• дисбактериоз;
• глистная инвазия.

Разобраться в причине появления вздутия поможет гастроэнтеролог. При наличии жалоб со стороны пищеварительной системы пациент консультируется у медицинского специалиста.

Причины вздутия у детей и взрослых

Описывается ряд причин избыточного газообразования. У малышей это объясняется незрелостью микрофлоры ЖКТ и ферментативных систем. В детском организме болезнетворным бактериям легче развиваться из-за несовершенной иммунной защиты. Бактерии, попавшие в кишечник и начавшие активную жизнедеятельность, выделяют газы при расщеплении остатков пищи.

Грозным недугом, который проявляется в детском возрасте и приводит к дисгармоничному развитию и росту ребенка, является целиакия. Патология характеризуется непереносимостью глютена и включает ряд симптомов:

• диарея или запор;
• исхудание;
• метеоризм;
• атрофия и сухость кожи;
• анемия.

Целиакия – болезнь с широким спектром проявлений, заподозрить которую бывает сложно. Корригируют пищевые нарушения с помощью специальной диеты.

Распространенными патологиями, характерными для взрослых и малышей, являются:

• хронический панкреатит: поджелудочная железа синтезирует ферментов в 5-10 раз меньше, чем при отсутствии заболевания. Вследствие этого остатки пищи подвергаются брожению, побочным продуктом которого служат газы;
• гастрит: скомпрометированная воспалением слизистая оболочка желудка не выделяет нужный объем соляной кислоты для первичной обработки пищевого комка. Как следствие, не до конца переработанная пища идет по другим отделам кишечного тракта, где долго расщепляется и подвергается гнилостному расщеплению. При этом также активно выделяются газообразные продукты;
• энтерит: при недуге страдает полезная микрофлора кишки, которая также участвует в пищеварении. Если ее количество уменьшается, часть пищи остается непереваренной, что также способствует вздутию.

Помимо патологических состояний метеоризм часто наблюдают у беременных. Рост плода в матке приводит к сдавливанию кишечника и нарушению естественного отхождения газов.

Весь пищеварительный процесс контролируется нервной системой. Стрессы и переживания негативно сказываются на переваривании еды, замедляют моторику кишечника и нарушают газоотведение.

Врачи отмечают, что вздутие живота и газообразование являются распространенными симптомами, с которыми сталкиваются многие пациенты. Часто эти проблемы возникают из-за неправильного питания, употребления газированных напитков или продуктов, богатых клетчаткой. Специалисты подчеркивают, что важно обращать внимание на индивидуальные реакции организма на определенные продукты. Например, лактоза и глютен могут вызывать дискомфорт у людей с непереносимостью. Врачами также рекомендуется вести пищевой дневник, чтобы выявить триггеры, способствующие вздутию. Кроме того, регулярные физические нагрузки и достаточное потребление воды могут помочь в снижении симптомов. В случае хронических проблем с газообразованием важно обратиться к врачу для исключения серьезных заболеваний.

Вздутие живота и газообразование: причины и что делать

Факторы риска

В группу, подверженную развитию вздутия, относят беременных и детей младшего возраста. Люди, которые любят быстро, на ходу поглощать пищу также страдают от этого симптома. Спешка во время еды способствует заглатыванию избыточного количества воздуха, а при систематических спешных перекусах развивается гастрит, который также провоцирует метеоризм.

Как понять, что имеет место вздутие

Наверняка, каждый не единожды ощущал комплекс неприятных ощущений, которые возникают при образовании газов в желудочно-кишечном тракте. Типичный комплекс признаков, характеризующих данную патологию:

• заметное увеличение живота в объеме;
• ощущения переполненности воздухом живота;
• колики различной интенсивности. Они возникают при растяжении газом кишечной стенки и проходят при отхождении газов, но затем появляются вновь;
• чувство застоя съеденного на каком-либо участке пищеварительного тракта.

Чаще всего вздутие – это не самостоятельная патология, а один из симптомов болезни.

Вздутие живота и газообразование — распространенные проблемы, о которых многие предпочитают не говорить. Люди часто описывают это состояние как дискомфорт, который может сопровождаться болями и ощущением тяжести. Некоторые связывают его с неправильным питанием, употреблением газированных напитков или перееданием. Многие отмечают, что стрессы и нерегулярный режим питания также усугубляют ситуацию. В поисках облегчения люди пробуют различные методы: от изменения диеты до применения пробиотиков и травяных чаев. Однако, несмотря на распространенность проблемы, не все осведомлены о том, что в некоторых случаях это может быть симптомом более серьезных заболеваний. Поэтому важно не игнорировать сигналы своего организма и при необходимости обращаться к врачу.

Как БЫСТРО избавиться от вздутия? #здоровье #жкт #вздутие

Возможные сопутствующие симптомы

При заболеваниях желудка и кишечника сопровождать избыточное газообразование могут и другие проявления. Самые распространенные симптомы:

• ноющие или режущие боли в области желудка. Говорят о вероятном остром гастрите или активизации хронической патологии;
• отрыжка, как один из признаков хронического панкреатита;
• изжога часто сопровождает гастрит или гастроэзофагальную рефлюксную болезнь (из-за недостаточного смыкания пищеводного сфинктера кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод);
• диарея или запор. В гастроэнтерологии разработано понятие «синдром раздраженного кишечника». Этот диагноз выставляют при отсутствии признаков органического поражения ЖКТ, однако у больного имеются жалобы на чувство наполнения воздушными массами брюшной полости, а также расстройства моторики.

Как вздутие действует на организм

Метеоризм – не безвредный симптом, как кажется на первый взгляд. Скапливающиеся газы смешиваются со слизью и образуют подобие пробок, закупоривающих просвет кишечника и затрудняющих пассаж пищевых масс. Замедляется выработка ферментов, пища застаивается, и человека беспокоит тошнота из-за растущей интоксикации организма. В далеко зашедших случаях возникает рвота, что приводит к электролитным нарушениям и  в целом отягощает течение болезней ЖКТ.

Метеоризм и вздутие живота

Диагностика

При появлении дискомфорта в брюшной полости следует обращаться к гастроэнтерологу. При детальном расспросе доктор определит несколько возможных причин, которые привели к описанному симптомокомплексу. Назначение анализов поможет провести дифференциальную диагностику между несколькими патологиями и установить диагноз. Распространенный перечень исследований включает:

• клинический анализ крови;
• ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
• альфа-амилаза сыворотки крови;
• копрограмма.

При необходимости список пополняется фиброгастроскопией и колоноскопией для обнаружения патологического очага.

Первая помощь при вздутии

Распространенным методом борьбы со скопившимися газами являются энтеросорбенты. Обычный активированный уголь в дозе 1 г способен связать и вывести избыток продуктов брожения.

Совет врача. Не стоит злоупотреблять сорбирующими лекарствами, ведь вместе с токсинами из организма удаляются и полезные вещества и витамины

После появления вздутия кишечнику дают день «отдыха». При этом едят вареный рис, из напитков употребляют травяные чаи, особенно полезен ромашковый отвар. В последующем тщательно пересматривают повседневный рацион: молоко заменяют кисломолочными продуктами, уменьшают количество съедаемого хлеба и сдобных изделий.

Улучшают моторику грубые пищевые волокна: содержатся они в овсяной каше, яблоках и отрубях.

Важно! Вздутие живота появляется вследствие накопления газов в кишечнике. Причинами бывают хронические заболевания поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника, глисты. Если ограничить в рационе употребление бобовых, капусты, хлебо-булочных изделий, спаржи, молока, пива, газировки, можно избежать появления вздутия. В тяжелых случаях следует принимать сорбенты, ферментные препараты, пробиотики 

Когда следует обратиться к доктору

Повод для похода к врачу – любое расстройство в работе системы пищеварения. Не рекомендуют  практиковать  самолечение и надеяться на народные средства. Своевременное обращение к гастроэнтерологу – залог успешного лечения и скорейшего выздоровления.

Нужно ли вызывать скорую помощь

Метеоризм – это не острая проблема. Возникает она периодически у здоровых людей. Если имеются симптомы, которые ухудшают качество жизни и требуют коррекции, необходимо как можно раньше записаться на прием к доктору. Не следует допускать момента, когда ситуация примет острый характер и придётся вызывать скорую помощь.

Лечение

Лечение чрезмерного скопления газов должно быть направлено на терапию основного недуга. Если причина метеоризма – панкреатит, назначают ферментные препараты, такие как:

• Креон;
• Фестал;
• Мезим;
• Панкреатин.

Полезен в терапии вздутия прием пробиотиков, чаще всего используют:

• Линекс;
• Бифиформ;
• Лактовит;
• Бифилиз;
• Примадофилус.

Новорожденным детям прописывают укропную воду, которая обладает ветрогонным действием (способствует отхождению газов).

Еще одним классом, применяемым в терапии симптома «вздутие живота», служат пеногасители. Они ускоряют выведение образовавшихся продуктов брожения. Наиболее популярные Мотилиум и Эспумизан.

Народные методы

В нетрадиционной медицине популярными средствами борьбы с газообразованием являются травяные чаи из ромашки, зверобоя и мяты. В блюда при приготовлении советуют добавлять имбирь, кардамон, тмин, петрушку.

Особенности рациона при вздутии

Основное правило питания при метеоризме – уменьшение доли продуктов, приводящих к брожению. Нежелательно кушать:

• квашеную и свежую капусту;
• булочки;
• черный хлеб;
• свежие фрукты;
• молоко;
• бобы;
• фасоль.

Нужно увеличивать долю растительной клетчатки за счет каш, яблок твердых сортов. Исключают газированные напитки и сладкую воду. Пищу необходимо принимать небольшими порциями, регулярно, не торопясь.

Требования к режиму дня

В течение дня необходимо придерживаться 5-разового питания дробными порциями. Постарайтесь, чтобы приемы пищи осуществлялись в одно и то же время. В этом случае организм выработает условный рефлекс и к обозначенному времени уже начнет процессы переваривания – пища будет попадать в подготовленную среду. Перерыв между перекусами не должен составлять более трех часов. Ужинать следует не менее, чем за 4 часа до сна. Полезно пить на ночь кефир и простоквашу, так как они способствуют обновлению кишечной микрофлоры.

Гимнастика как метод борьбы со вздутием

Улучшают самочувствие физические упражнения, направленные на нормализацию кишечных функций. Особенно полезны поднятия ног, наклоны и приседания. Бег трусцой, а также плавание положительно влияют на перистальтику.

Прогноз

Прогноз при метеоризме полностью зависит от основной болезни. При своевременном и полноценном лечении исход для жизни и выздоровления благоприятный.

Профилактика

Предупреждение развития вздутия в животе состоит в рациональном питании с соблюдением режима дня и достаточной физической активности.

Вопрос-ответ

Что делать, если вздутие живота и газы?

Если вас беспокоит вздутие (увеличение) живота, необходимо записаться на прием к терапевту, врачу общей практики, гастроэнтерологу, женщинам – к гинекологу. Полезно до приема несколько дней вести пищевой дневник, который поможет врачу определить возможную причину беспокоящего вас состояния.

Почему происходит сильное газообразование в животе?

Помимо переедания и непереносимости каких-либо продуктов, повышенное газообразование развивается по причине прогрессирования заболеваний желудочно-кишечного тракта, например, холецистита, дисбактериоза, гастрита, дуоденита, панкреатита, колита, кишечной непроходимости и т. д.

Какие болезни кишечника вызывают вздутие живота?

Кишечные инфекции, гастриты, энтероколиты, колиты – всегда вызывают сильное вздутие живота. Кандидоз может поражать различные части тела, включая кишечник. При грибковом поражении кишечника может возникать метеоризм. Паразиты могут размножаться в кишечнике и вызывать его воспаление.

Советы

СОВЕТ №1

Избегайте продуктов, вызывающих газообразование. К таким продуктам относятся бобы, капуста, брокколи, лук и газированные напитки. Попробуйте вести дневник питания, чтобы выявить, какие продукты вызывают у вас вздутие живота.

СОВЕТ №2

Употребляйте пищу медленно и тщательно пережевывайте. Это поможет уменьшить количество воздуха, который вы заглатываете во время еды, и улучшит процесс пищеварения.

СОВЕТ №3

Добавьте в свой рацион пробиотики, такие как йогурт или кефир. Они способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника и могут помочь уменьшить вздутие и газообразование.

СОВЕТ №4

Регулярно занимайтесь физической активностью. Прогулки, йога или другие виды упражнений могут помочь улучшить пищеварение и снизить уровень газообразования в кишечнике.