Многие заболевания, некогда считающиеся уделом людей старшего поколения, значительно помолодели. Один из таких недугов остеохондроз, в современном мире ему подвержена даже двадцатилетняя молодежь. Основные причины возникновения остеохондроза в молодом возрасте это отсутствие какой-либо физической активности (занятия спортом, к сожалению, отошли на второй план).

Даже дети вместо прогулок на свежем воздухе предпочитают компьютерные игры или общаться со сверстниками «онлайн», вот из-за чего уже к 25 годам появляются незначительные боли в области спины, на которые мало кто обращает внимание. Небрежное отношение к своему здоровью приводит порой к тяжелым осложнениям, лечение которых возможно лишь путем оперативного вмешательства.

Оглавление

• Развитие заболевания
  • Шейный отдел
  • Грудной отдел
  • Поясничный отдел
• Что делать если у вас остеохондроз

Развитие заболевания

Независимо от места локализации недуга (будь то остеохондроз шейного, поясничного или грудного отдела позвоночника) страдают ткани межпозвоночных дисков, претерпевая дегенеративно-дистрофические изменения.

Под воздействием негативных факторов (причины развития остеохондроза каждого отдела позвоночника мы обговорим ниже) эластичность и высота дисков уменьшается, они истираются, расслаиваются, деформируются. Вследствие этого позвоночник теряет былую подвижность, ухудшаются амортизирующие функции.

Из-за деформации дисков расстояние между самими позвонками становится значительно меньше, они начинают защемлять кровеносные каналы (сосуды, артерии), отходящие от спинномозгового канала нервные окончания — появляется болевой синдром. При сдавливании нервные волокна отекают, ущемляясь еще больше, от этого боли в области поражения становятся гораздо интенсивнее. Если не лечить недуг это приведет к последующему разрушению межпозвоночного диска.

Постепенно разрушаясь, в дисках образуется протрузия (выпячивание). Если фиброзное кольцо, которое расположено вокруг самого диска растрескалось, выходит студенистое ядро — появляется грыжа. Начинают страдать сами позвонки (они становятся нестабильными), воспаляются прилегающие мягкие ткани. Для того чтобы зафиксировать позвоночник организм вырабатывает замещающую ткань – на позвонках разрастаются остеофиты (костные наросты). Остеофиты, в свою очередь, травмируют связочный аппарат (фасеточные суставы). Если лечение не было проведено своевременно на фоне остеохондроза развиваются иные заболевания – спондилез, спондилоартроз.

Чаще всего встречается остеохондроз поясничного и шейного отдела позвоночника, реже недуг поражает грудной сегмент. Заболевание сопровождают достаточно интенсивные боли, которые порой распространяются на весь позвоночный ствол.

Остеохондроз является распространённым заболеванием, и врачи выделяют несколько ключевых факторов, способствующих его развитию. Во-первых, это малоподвижный образ жизни, который приводит к ослаблению мышечного корсета и нарушению кровообращения в позвоночнике. Во-вторых, избыточная нагрузка на позвоночник, связанная с физическим трудом или неправильной техникой выполнения упражнений, также может стать причиной. Врачи отмечают, что генетическая предрасположенность играет не последнюю роль, так как у некоторых людей хрящевые ткани могут быть менее устойчивыми к нагрузкам. Кроме того, неправильная осанка и длительное пребывание в неудобных позах способствуют развитию дегенеративных изменений. Наконец, возрастные изменения в организме, такие как уменьшение эластичности хрящей, также увеличивают риск возникновения остеохондроза. Важно учитывать все эти факторы для профилактики и своевременного лечения заболевания.

Причины возникновения остеохондроза

Шейный отдел

При поражении шейного сегмента позвоночника нарушается кровоснабжение головного мозга, возникает гипоксия, немеют верхние конечности, появляются боли в затылочной части головы, характерный хруст в шее, возможны головокружения, шум в ушах, помутнение зрения. Факторы, ведущие к развитию шейного остеохондроза следующие:

• регулярное, продолжительное перенапряжение мышц шеи;
• длительное пребывание в бессменной позе;
• разного рода травмы шейного отдела;
• пагубные привычки, избыточный вес;
• нарушение метаболических процессов;
• плохая наследственность.

Шейный остеохондроз также может возникать вследствие возрастных изменений, в частности у женщин, это климактерический период, когда нарушается кальциевый обмен в организме. Касательно женщин, как известно они любят разговаривать по телефону, при этом выполнять домашние дела, прижимая трубку к плечу. Так вот, частое длительное пребывание в такой позе, это один из провокаторов шейного остеохондроза.

Грудной отдел

Изолировано этот тип остеохондроза практически не возникает, чаще всего он является следствием поражения шейных сегментов позвоночника. Грудные позвонки крепко фиксируются мышечным и реберным каркасом, поэтому подвижность их ограничена, следовательно, и диагностировать недуг достаточно сложно. Боли, которые свидетельствуют о наличии заболевания, появляются на более поздних этапах, поэтому и лечение начинают гораздо позже необходимого срока.

Факторы, провоцирующие недуг – нарушение метаболизма, пребывание длительное время в неестественной позе, аномалии позвоночного столба, эндокринные заболевания. Сюда же можно отнести регулярные стрессовые ситуации, переохлаждения, нарушения гормонального характера (это больше касается женщин).

Остеохондроз — это заболевание, которое вызывает множество вопросов и споров среди людей. Многие считают, что основная причина его возникновения — это малоподвижный образ жизни. Действительно, сидячая работа и недостаток физической активности могут способствовать развитию проблемы. Однако не стоит забывать и о других факторах. Например, неправильная осанка, избыточный вес и генетическая предрасположенность также играют важную роль. Некоторые люди связывают остеохондроз с возрастом, полагая, что с годами хрящи теряют свою эластичность. В то же время, молодые люди тоже могут столкнуться с этой болезнью из-за травм или чрезмерных нагрузок на позвоночник. Важно помнить, что профилактика и своевременное обращение к специалистам могут значительно снизить риск развития остеохондроза и улучшить качество жизни.

Причины остеохондроза позвоночника

Поясничный отдел

На пояснице лежит основная часть нагрузок, оказываемых на позвоночный ствол, поэтому и страдает этот сегмент позвоночника чаще остальных. Усугубляющими факторами поясничного остеохондроза являются:

• любая деформация стоп приводит к неправильному распределению нагрузок, относительно женщин
• хочется сказать, что постоянное ношение обуви на каблуках так же провоцирует боли в пояснице;
• чрезмерные нагрузки или полное их отсутствие;
• пребывание в бессменном положении;
• травмы поясничного отдела и генетический фактор.

Кроме того, причиной остеохондроза поясничного отдела у женщин может стать период беременности, когда на позвоночник оказывается чрезмерная нагрузка.

Сведя воедино вышесказанное можно сделать вывод, что основными провокаторами развития остеохондроза любого отдела позвоночника являются:

• отсутствие или наоборот, чрезмерное выполнение физических нагрузок (особенно с утяжелением);
• наследственный фактор;
• длительное пребывание в бессменной позе;
• возрастные, гормональные изменения;
• стрессы, переохлаждения, травмы, инфекции, ожирение;
• аномалии костной структуры.

Лечение остеохондроза довольно продолжительный трудоемкий процесс, в котором многое зависит от самого пациента. Обратившись за помощью на начальной стадии недуга, вы увеличиваете свои шансы на полное выздоровление, причем без приема медикаментов.

Что делать если у вас остеохондроз

Прежде чем врач назначит лечение, он должен удостовериться, что пациент болен именно остеохондрозом (симптомы недуга аналогичны многим другим заболеваниям). Для этого необходимо пройти исследования КТ, МРТ или рентген. Специалист изучает полученные снимки, на которых отчетливо видна степень поражения позвоночного столба, что дает возможность определиться с диагнозом.

Лечение остеохондроза, это комплексное воздействие терапевтических методов. Для купирования боли, снятия воспаления врач назначает прием НПВС, реже применяются гормональные препараты.

Снять мышечное напряжение можно путем приема миорелаксантов, а помогут восстановлению костно-хрящевой ткани препараты хондропротекторы, глюкозамин. Для восстановления метаболических процессов рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Довольно часто лечение подразумевает прием седативных препаратов, так как у пациента на фоне постоянного болевого синдрома развивается депрессивное, апатичное состояние.

Далее, пациент проходит комплекс физиотерапевтических процедур, могут также понадобиться услуги мануального терапевта, обязательно массаж и лечебная физкультура.
Если консервативное лечение не дает положительной динамики, тогда принимается решение проводить оперативное вмешательство, поэтому не откладывайте свое здоровье «на потом», займитесь им немедленно.

Чем страшен остеохондроз? Что будет, если не лечить?

Вопрос-ответ

Что способствует развитию остеохондроза?

Причины остеохондроза Она возникает из-за двигательных установок — нарушений осанки, особой манеры передвигаться, стоять или сидеть. Нередко ситуация усугубляется генетическими особенностями структуры позвоночника и неполноценной трофикой его тканей.

Чего не хватает в организме при остеохондрозе?

Зачастую причинами являются плохой обмен веществ, систематическая интоксикация, дисбаланс гормонов, аутоиммунные расстройства, нехватка витаминов (в том числе D, C, B), травматизм, преклонный возраст.

Как можно избавиться от остеохондроза?

Заболевание лечится только сочетанием консервативных методов. Это медикаментозные средства и различные виды внешнего воздействия на позвоночный столб: ЛФК, кинезиотерапия, физиотерапия, массаж и т. Д. Только такой комплекс мер даст необходимый результат.

Что чувствует человек при остеохондрозе?

Пациенты ощущают опоясывающую боль, которая отдает в плечи, под лопатки, мешает нормально вздохнуть. Иногда больше поражается левая часть, тогда человек чувствует боль, которая напоминает сердечный приступ. Характерный признак грудного остеохондроза — онемение рук, боли в области груди, живота и спины.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и шеи, помогут поддерживать правильную осанку и снизят риск развития остеохондроза. Подберите подходящие для вас виды активности, такие как плавание, йога или пилатес.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Следите за тем, как вы сидите и стоите, особенно если ваша работа связана с длительным пребыванием в одном положении. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки каждые 30-60 минут.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию остеохондроза. Сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогут поддерживать здоровый вес.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте симптомы. Если вы начали замечать боли в спине или шее, не откладывайте визит к врачу. Раннее обращение за медицинской помощью может предотвратить развитие серьезных проблем с позвоночником.