Запор – симптом, который возникает при нарушении работы желудочно-кишечного тракта или нервной системы. Проявляется нарушением режима испражнения или консистенции кала. Необходимо понимать, что запор –  это симптом, а не самостоятельное заболевание. Причины возникновения разнообразны: напряжение нервной системы, нарушения питания, инфекционные болезни, беременность, применение лекарственных средств.

Заболевания, при которых встречается запор:

• геморрой;
• панкреатит;
• спастический колит;
• гастрит;
• простатит;
• сахарный диабет;
• неспецифический язвенный колит;
• онкологические недуги пищеварительной системы;
• острая кишечная непроходимость;
• непереносимость медицинских препаратов;
• после перенесенного инсульта;
• трещины прямой кишки.

Запор – что это такое

Запор – симптом, который сопровождает заболевание, как нервной системы, так и желудочно-кишечного тракта. Встречается у людей пожилого возраста, страдающих недугами пищеварительной системы и детей раннего возраста, у которых процесс обработки пищи в процессе развития и формирования. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), запор – состояние, которое характеризируется задержкой стула больше 3-х дней или нарушением консистенции кала (испражнения твердые). Основные симптомы: болезненность при акте дефекации, неполное испражнение кишечника, отсутствие стула больше 3-х дней, распирание или вздутие кишечника, болезненность при натуживании.

Врачи единодушны в том, что лечение запора должно быть комплексным и индивидуальным. Они подчеркивают важность изменения образа жизни, включая увеличение физической активности и коррекцию рациона. Употребление достаточного количества клетчатки, содержащейся в овощах, фруктах и злаках, способствует нормализации стула. Врачами также рекомендуется пить больше воды, что помогает смягчить каловые массы.

В случаях, когда изменения в диете и образе жизни не приносят результатов, специалисты могут назначить слабительные средства. Однако они предупреждают, что длительное использование таких препаратов может привести к зависимости. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и перед началом лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать осложнений и выбрать наиболее подходящий метод терапии.

ЗАПОР – как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника.

Механизм образования

В зависимости от причины заболевания выделяют 3 механизма развития данного симптома:

• механический – формируется преграда, которая утрудняет процесс прохождения каловых масс по кишечнику. Вследствие процесс пищеварения прекращается на определенном участке желудочно-кишечного тракта. Прекращение проходимости обуславливается опухолью (внутри или за кишечником), глистами или спазмом;
• алиментарный – при недостаточном потреблении растительных или животных питательных веществ, воды, нарушается процесс обработки пищи и количество кала снижается;
• дискинетический – прохождение пищи по пищеварительной трубке происходит с помощью непроизвольных движений кишечника. При нервном потрясении или врожденных болезнях, нарушается баланс между импульсами нервной системы пищеварительного тракта и направлением движения обработанной пищи. Развивается застой каловых масс.

В определенных случаях возможно сочетание нескольких механизмов, что приводит к развитию длительного запора и возникновению осложнений.

Причины запоров

Возникновение связывают с следующими состояниями:

• нарушение питания (недостаточное содержание в рационе растительных веществ и жидкости);
• применение медикаментов (антибиотики, противотуберкулезные, анальгетики, нестероидные противовоспалительные средства, антидепрессанты);
• беременность;
• болезни анальной области (геморрой, трещины заднего прохода);
• генетические заболевания пищеварительной системы (болезнь Гиршпрунга);
• путешествия;
• болезни пищеварительной системы (неспецифический язвенный колит, кишечная непроходимость, опухоли).

Лечение запора — это тема, которая вызывает много обсуждений и мнений. Многие люди делятся своим опытом, подчеркивая важность правильного питания и употребления достаточного количества воды. Некоторые отмечают, что добавление клетчатки в рацион значительно улучшает ситуацию, помогая организму справляться с проблемой. Другие же обращаются к медикаментозным средствам, которые могут быть эффективными, но требуют осторожности из-за возможных побочных эффектов.

Некоторые предпочитают натуральные методы, такие как травяные чаи или настои, которые, по их словам, помогают наладить работу кишечника. Также распространены советы о регулярной физической активности, которая способствует улучшению перистальтики. Важно отметить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому. Поэтому многие рекомендуют обращаться к врачу для получения профессиональных рекомендаций и выбора оптимального подхода к лечению.

Запор: симптомы, причины и лечение

Факторы риска

Возникновение запора возникает чаще у следующих групп населения:

• пожилые люди (старше 55 лет);
• беременные;
• люди с нарушением питания (сниженное количество жидкости, овощей и фруктов);
• те, кто перенесли операции на органах брюшной полости;
• путешествующие;
• пациенты, которые принимают лекарственные препараты (антибиотики).

Важно! Запор – симптом, для которого характерна задержка испражнений более 3 дней и/или изменение их консистенции. Возникает по причине патологии ЖКТ или нервной системы. Для лечения используется диетотерапия, прием слабительных. Люди, которые входят в группы риска, поддаются профилактике заболевания. Необходимо пить достаточное количество жидкости, вводить в рацион овощи и фрукты, богатые клетчаткой

Классификация

Существует несколько классификаций запоров.

В зависимости от причины:

• первичный (при наличии аномалий развития кишечника);
• вторичный (болезни тонкой и толстой кишки);
• идиопатический (причины возникновения не известны).

Патогенетическая классификация:

• алиментарный (снижение количества кала);
• дискинетический (скорость прохождения кала по кишечнику снижена);
• механический (в связи с непроходимостью кишечника).

По клинике:

• острый;
• хронический.

ЛУЧШЕЕ средство от запора! #здоровье #жкт #запор

Сопутствующие симптомы при заболеваниях

Клиника запора зависит от возраста, причины возникновения, продолжительности и особенностей организма. Основным симптомом выступает отсутствие кала в течение больше 3-х суток или изменение консистенции испражнения (твердый). При кишечной непроходимости сопровождается отсутствием отхождения газов и сильной болью в животе. Также в некоторых случаях возникает вздутие, повышение температуры тела, слабость, недомогание, боль, ощущение неполного испражнения кишечника.

Запоры у детей

Возникновение задержки калоотделения у детей имеет некоторые особенности, которые связаны непосредственно с возрастом ребенка. В зависимости от причин, которые приводят к данному состоянию, различают:

• органические (при наличии врожденных аномалий кишечника) – проявляются с первых часов жизни новорожденного;
• функциональные (при переходе с грудного молока на прикорм) – возникают при введении в рацион новой для ребенка пищи;
• ложные (при изменениях со стороны материнского молока);
• острые (при резком изменении режима испражнения) – наблюдается при лечении антибиотиками, при стрессе, измениях климата или режима питания;
• эпизодические (при состояниях, которые сопровождаются повышением температуры);
• хронические (при тяжелых заболеваниях или ферментативной недостаточности).

Запор – опасная проблема, которая требует немедленного обращения к врачу. Основные симптомы:

• отсутствие испражнений;
• беспокойство ребенка, повышенная двигательная активность;
• отсутствие сна;
• вздутие животика;
• повышение температуры, бледность кожных покровов;
• постоянный плач.

Совет врача! При возникновении запора у ребенка необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь или срочно обратиться к врачу. Специалист назначит комплексное лечение и терапию, которая будет эффективна

Запоры у пожилых

Люди старшего возраста склонны к возникновению запоров в связи с нарушением иннервации кишечника и снижением двигательной функции. Преимущественно возникает после 60 лет и сопровождается сильным натуживанием при дефекации, ощущением неполного испражнения кишечника, болью в животе, слабостью. Люди пожилого возраста тяжелее переносят запор, чем молодые. Связано с ослаблением защитных сил организма и потерей нервных окончаний на поверхности пищеварительной системы. Лечение основывается на изменении рациона. Рекомендуется добавить больше жидкости, сухофруктов, свежих овощей, легких супов. Исключить пищу, богатую консервантами и легкоусвояемыми углеводами (печенье, конфеты, белый хлеб, выпечка).

Запоры у беременных

Запор  – распространенное явление при беременности, которое встречается у 95 из 100 женщин.

Возникает при:

• снижении физической активности женщины;
• повышенной концентрации прогестерона (гормона беременности) – мышцы пресса расслабляются, что приводит к задержке кала в кишечнике;
• сдавливание плодом толстой кишки;
• недостаточное употребление воды;
• переедание, несоблюдение режима приема пищи;
• стресс.

Предотвратить запор у беременных просто, достаточно нормализировать рацион и добавить достаточное количество воды и микроэлементов, контролировать физическую активность и пребывание на свежем воздухе, исключение стрессов и тяжелой работы. Преимущественно запор носит эпизодический характер и адекватно поддается терапии.

К какому специалисту и когда обращаться

При возникновении жалоб на отсутствие кала больше 3-х дней, изменение консистенции на твердую, вздутие живота, отсутствие ощущения испражнения после дефекации, повышение температуры, слабость, необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь, обратиться к врачу общей практики или врачу-гастроэнтерологу. Специалист назначит анализы, обследования и комплексное лечение.

Диагностика

Проводится комплексное обследование, которое состоит из:

• обследования врача;
• сбора анамнеза заболевания.

Лабораторных данных:

• общего анализа крови и мочи;
• анализа на сахар;
• биохимическое обследование крови;
• анализ кала.

Инструментальные методы:

• ректороманоскопия;
• ультразвуковое обследование органов брюшной полости и органов малого таза;
• эзофагодуоденоскопия;
• рентгенографическое обследование.

Использование полноценного осмотра дает возможность получить целостную картину заболевания и выяснить причину болезни, назначить комплексное лечение.

Лечение

Терапия запора включает разнообразные методы и технологии с применением современных подходов. Врач назначает лечение, которое охватывает все патогенетические звенья болезни:

• режим – пациент находится в терапевтическом отделении. При легком состоянии больного, лечение проводится в домашних условиях. Достаточные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе. Нормализация режима сна;
• диета – специалист подбирает диету индивидуально в каждом конкретном случае. Обязательно повышенное содержание жидкости (вода или морс, исключить кофе, чай, алкогольные напитки), продуктов, богатых клетчаткой (овощи и фрукты); Преимущественно используют метод дробного питания: пятиразовое небольшими порциями. Запрещено употребление жареной и соленой пищи, алкогольных напитков и специй.

Медикаментозное лечение. Используют слабительные средства:

• растительные препараты (экстракт сены, таблетки на основе бисакодила) – используются у детей, беременных и у лиц, в которых запор возник впервые;
• осмотические (принцип действия основан на увеличение объема воды в кишечнике и стимуляции перистальтики) – препараты лактулозы, магния сульфата;
• комбинированные препараты;
• микроклизмы.

Тщательное использование всех рекомендаций врача гарантирует исчезновение запора.

Народное лечение 

Перед применением народных средств, направленных на лечение запора, необходимо проконсультироваться с врачом. Используются такие препараты:

• лен обладает слабительными свойствами. Рекомендуется на ночь залить кипяченой водой 2-3 столовых ложки льна, а утром выпить перед едой;
• настои сены, крушины, крапивы, одуванчика – способствуют повышенному выделению желчи, которая стимулирует перистальтику;
• вазелиновое, касторовое, льняное, оливковое, подсолнечное масло – имеют обволакивающие действие и стимулируют моторику кишечника.

Сегодня некоторые врачи используют народные методы как дополнительную терапию к основному лечению.

Упражнения и массаж в домашних условиях

Для повышения перистальтики рекомендуют повышать физическую активность. Наиболее эффективным и доступным методом, который подходит как для людей молодого, так и преклонного возраста, является ходьба. Также необходимо укреплять мышцы пресса и передней брюшной стенки, что активизирует моторику кишечника. Простым методом является массаж живота, который проводят лежа на спине перед сном. Суть состоит в том, что плавными движениями руки поглаживают переднюю брюшную стенку по часовой стрелке. Данное упражнение расслабляет и успокаивает  человека, тем самым способствует нормализации нервной деятельности кишечника.

Возможные осложнения

Хронический запор вызывает появление разнообразных осложнений со стороны кишечника и других внутренних органов:

• колит, сигмоидит (воспаление оболочек толстой кишки);
• геморрой, трещины заднего прохода, парапроктит (воспаление клетчатки заднего прохода);
• растягивание кишечника;
• рак прямой или толстой кишки;
• кровотечение из прямой кишки;
• образование отверстия в кишечнике.

При своевременном обнаружении проблемы и использовании комплексного лечения, возникновение осложнений можно профилактировать.

Прогноз

При своевременном обращении к врачу, правильном лечении и соблюдении рекомендаций специалиста, прогноз для жизни, работоспособности и выздоровления благоприятный.

Профилактика

Проводится комплексная профилактика запора, особое внимание уделяется группе риска. Состоит из:

• сбалансированное питание, которое богатое овощами, фруктами, семечками, маслом и водой. Рекомендовано дробно принимать пищу 5-6 раз в день. Запрещено употребление спиртных напитков, кофе и крепкого чая;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе, регулярное занятие спортом, полноценный сон;
• контроль испражнений;
• регулярное посещение медицинских осмотров.

Запор легче предупредить, чем заниматься его лечением.

Вопрос-ответ

Что очень хорошо помогает от запоров?

Киви, груши, яблоки, абрикосы, чернослив и инжир являются наиболее часто рекомендуемыми фруктами для лечения запоров. Их можно есть как во время приема пищи, так и вне ее. Добавки с отрубями и порошкообразными волокнами могут быть полезны, когда с пищей не поступает достаточное количество клетчатки.

Какое самое эффективное средство от запора?

Самым эффективным средством от запора часто считается увеличение потребления клетчатки, что способствует улучшению перистальтики кишечника. Это можно достичь через употребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Важно также поддерживать достаточное количество жидкости и физическую активность. В некоторых случаях могут помочь слабительные средства, но их использование следует обсудить с врачом.

Чего не хватает в организме, если запоры?

Чаще всего запор возникает из-за неправильного питания или нарушения питьевого режима. Если в рационе недостаточно клетчатки или человек пьёт мало жидкости, организму сложнее обеспечивать продвижение каловых масс по кишечнику и выводить их.

Советы

СОВЕТ №1

Увеличьте потребление клетчатки. Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и способствует регулярному опорожнению.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Убедитесь, что вы пьете не менее 1,5-2 литров воды в день. Вода помогает размягчить стул и облегчает его продвижение по кишечнику.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия спортом, способствуют улучшению обмена веществ и могут помочь предотвратить запоры.

СОВЕТ №4

Установите регулярный график походов в туалет. Попробуйте посещать туалет в одно и то же время каждый день, даже если нет ощущения необходимости. Это поможет вашему организму выработать привычку к регулярному опорожнению кишечника.