Остеохондроз шейного отдела затрагивает работу нервной системы и может осложниться депрессиями и неврозами на фоне накопившейся усталости и проблем со сном. По этой причине в схеме медикаментозного лечения всегда присутствуют препараты, содержащие комплекс витамин улучшающих передачу нервных импульсов, также способствующих восстановлению хрящевой пластины.

Витамины при остеохондрозе шейного отдела могут применяться в виде инъекций, таблеток, а также обязательно должны присутствовать в рационе больного в достаточном количестве.

Оглавление

• Общая польза витаминотерапии
• Самые необходимые
  • Витамин А
  • Аскорбиновая кислота
  • В1 (тиамин)
  • В2 (рибофлавин)
  • В6 (пиридоксин)
  • В12 (цианокобаламин)
  • Витамин D
  • Токоферол
• Препараты из аптеки

Общая польза витаминотерапии

Когда дело касается необратимых изменений в структуре позвоночного столба вряд ли, кто-либо серьезно воспримет витаминотерапию, как один из эффективных методов побороть недуг. Однако факты в пользу витаминов говорят сами за себя. Витамины участвуют во всех процессах в организме, способствуют выработке коллагена, участвуют в синтезе белков, без них невозможно усвоение многих нутриентов. При этом часть витаминов организм синтезирует сам, но большинство из них мы получаем только с пищей или же, при несбалансированном рационе вынуждены применять синтетические витамины.

Нарушенный обмен веществ, который всегда сопутствует остеохондрозу или является его сопутствующим фактором, не позволяет усваиваться витаминам из пищи в необходимом количестве, чтобы дефицит полезных веществ не стал катастрофическим, больному прописывают ряд препаратов, содержащих все необходимые витамины в достаточном количестве. Такие комплексы значительно укрепляют иммунитет, уменьшают воспалительные процессы в суставах и мягких тканях, обезболивают, улучшают регенерацию тканей и иннервацию внутренних органов, способствуют регенерации хряща.

При этом витамины при остеохондрозе нужно применять систематически и по предписанию врача, поскольку некоторые из них могут нейтрализовать или усиливать воздействие других на организм. С витаминами, как и с медикаментами нельзя допускать самолечения, поскольку их переизбыток в организме может быть не менее опасным, нежели дефицит.

Врачи подчеркивают важность витаминов в комплексной терапии остеохондроза шейного отдела. Особенно значимыми являются витамины группы B, которые способствуют улучшению обмена веществ в нервных клетках и помогают уменьшить болевые ощущения. Витамин D также играет ключевую роль, так как он способствует усвоению кальция и укреплению костной ткани, что особенно важно при дегенеративных изменениях. Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые этими витаминами, а также рассматривать возможность приема добавок. Однако перед началом любых витаминных комплексов важно проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать возможных противопоказаний и подобрать оптимальную дозировку. Правильное питание и витаминная поддержка могут значительно улучшить качество жизни пациентов с остеохондрозом.

Витамины при остеохондрозе Доктор Лисенкова

Самые необходимые

Как правило, в комплекс входят витамины, способствующие процессу выздоровления при остеохондрозе:

Витамин А

Ретинол мощный антиоксидант, участвует в строении межклеточных мембран, способствует восстановлению хрящевой и связующей ткани.

Мнения людей о витаминах, необходимых при остеохондрозе шейного отдела, разнообразны. Многие отмечают, что витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и суставов, способствуя усвоению кальция. Некоторые пациенты делятся положительным опытом приема витаминов группы B, которые, по их словам, помогают улучшить нервную проводимость и уменьшить болевые ощущения. Также часто упоминается о важности витамина C, который способствует восстановлению тканей и обладает противовоспалительными свойствами. Однако стоит помнить, что витамины не являются панацеей. Врачи рекомендуют комплексный подход к лечению, включая физическую терапию и правильное питание. Важно проконсультироваться со специалистом перед началом приема любых добавок.

Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….

Аскорбиновая кислота

Незаменимое вещество для восстановления костной и соединительной ткани, устраняет воспалительные процессы, устраняет головную боль, выводит токсины, способствует выработке коллагена необходимого для строения хрящевой ткани.

Витамины группы В особенно важны при лечении шейного остеохондроза, в зависимости от формулы они выполняют ряд задач, благосклонно влияющих на организм:

В1 (тиамин)

Сосредоточен в костях используется организмом для нормализации обменных процессов и усвоения белков. Имеет непосредственное влияние на работу сердечной и нервной системы. При дефиците тиамина происходят сбои в ритме сердца, а также возникают нервозы.

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

В2 (рибофлавин)

Участвует в транспортировке кислорода к клеткам, придает эластичность коже и соединительной ткани, ускоряет обменные процессы. При его дефиците нарушается зрение, увядает кожа, возникают депрессии и неврозы.

В6 (пиридоксин)

Участвует в синтезе адреналина, серотонина, норадреналина, дофамина. Принимает участие в выработке гемоглобина, а также в усвоении нервными клетками глюкозы.

В12 (цианокобаламин)

Способствует усвоению организмом белков и жиров, участвует в кроветворении, предотвращает старение и гибель нервных клеток. Устраняет воспалительные процессы, что снимает болевой синдром при остеохондрозе.

Витамин D

Помогает усвоению кальция и фосфора из продуктов питания, синтезирует гормоны, участвует в размножении клеток. Незаменим при остеохондрозе, осложненном остеопорозом костей.

Токоферол

Обновляет клетки, выводит токсины, снимает воспаление, замедляет разрушительный процесс в диске.

При назначении витаминного комплекса врач непременно расспросит о пищевых предпочтениях больного, об условиях жизни и работы, а также о наличии плохих привычек. Также врач должен осмотреть кожные покровы, состояние слизистой, волос и ногтей дополнительно свидетельствующих о дефиците того или иного вещества. Только, исходя из этих данных, можно рекомендовать витаминный комплекс, а также его дозировку. Так, человеку, постоянно находящемуся на солнце противопоказан прием витамина Д в теплое время года, а, к примеру, курильщикам, катастрофически не хватает витамина, С, который разрушается тяжелыми металлами от табачного дыма. Учитывать следует и количество витаминов, потребляемых с пищей, иногда при изменении рациона и способа термической обработки продуктов восполняется до 70% суточной нормы этих веществ.

Препараты из аптеки

Препараты, назначаемые при остеохондрозе содержать лечебные дозы витаминов в сочетании, которое усиливает их эффективность, а также нередко дополняемые Лидокаином для введения внутримышечно при обострении болезни. Чаще других при остеохондрозе шейного отдела при корешковом синдроме применяют инъекции Мильгаммы, в состав которой входят витамины группы В, и обезболивающие. Может использоваться разово в виде блокады или внутримышечно курсом 2 – 3 недели.

Таблетки Нейровитан содержат витамины группы В в лечебных дозах, такое сочетание положительно влияет на состояние нервной системы, нормализует кровообращение, повышает работоспособность. Дозировку назначает врач исходя из первоначальных показателей состояния больного и дефицита этих активных компонентов в организме.

Поливитамин Нейробион также применяют при остеохондрозе различных отделов, так как он оказывает анальгезирующее действие и способствует регенерации нервной и хрящевой ткани.
Все без исключения витаминные комплексы имеют свои противопоказания и особенности совместимости с другими лекарственными препаратами, по этой причине принимать их без назначения врача нельзя.

Вопрос-ответ

Какие витамины особенно важны для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника?

Для поддержания здоровья шейного отдела позвоночника важны витамины группы B, особенно B1, B6 и B12, которые способствуют улучшению нервной проводимости и обмена веществ в тканях. Также витамин D играет ключевую роль в усвоении кальция, что важно для укрепления костной ткани.

Как витамины могут помочь при остеохондрозе?

Витамины помогают улучшить обмен веществ в хрящевой ткани, способствуют восстановлению поврежденных клеток и уменьшают воспалительные процессы. Это может привести к снижению болевого синдрома и улучшению подвижности шейного отдела.

Можно ли получить необходимые витамины только из пищи?

Хотя многие витамины можно получить из разнообразной и сбалансированной диеты, в некоторых случаях может потребоваться дополнительный прием витаминных комплексов. Это особенно актуально для людей с ограниченным рационом или повышенными потребностями в витаминах из-за заболеваний, таких как остеохондроз.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на витамин D, который способствует усвоению кальция и поддерживает здоровье костей. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество солнечного света или рассматривайте возможность приема добавок, особенно в зимний период.

СОВЕТ №2

Включите в свой рацион витамины группы B, такие как B1, B6 и B12. Эти витамины помогают улучшить нервную проводимость и могут снизить болевые ощущения, связанные с остеохондрозом. Продукты, богатые этими витаминами, включают мясо, рыбу, яйца и молочные продукты.

СОВЕТ №3

Не забывайте о витамине C, который играет важную роль в синтезе коллагена, необходимого для поддержания здоровья межпозвоночных дисков. Добавьте в свой рацион цитрусовые, ягоды, брокколи и перцы для повышения уровня этого витамина.

СОВЕТ №4

Рассмотрите возможность приема омега-3 жирных кислот, которые обладают противовоспалительными свойствами и могут помочь уменьшить боль и воспаление в области шеи. Эти кислоты можно получить из рыбы, льняного семени и грецких орехов.