От заболевания остеохондрозом никто не застрахован, однако к группе риска все же в большей степени относятся женщины. Более слабый мышечный каркас, нежели у мужчин, который не надлежащим образом поддерживает позвоночный столб, регулярное ношение обуви на высоких каблуках и тяжелых сумок с продуктами, к тому же все это усугубляет сидячая работа.
Первые признаки шейного остеохондроза барышня может заметить у себя уже в возрасте 25-30 лет, хотя относительно недавно данное заболевание поражало преимущественно женщин старше 45-летнего возраста.
Оглавление
- Причины
- Симптомы у женщин
- Последствия
- Как лечить
- Комплексный метод
- Регенерация
- Устранение симптомов
- ЛФК
Причины
Заболевание шейного отдела позвоночника зачастую встречается у представительниц прекрасного пола и одной из первопричин его возникновения считается менопауза, так как метаболические процессы, происходящие в хрящевых тканях, значительно замедляются при снижении поступления женского полового гормона эстрогена. Помимо этого ухудшается мышечный тонус шейного, грудного отделов позвоночника, в результате этого на позвоночный столб ложится вдвое больше нагрузки.
Являясь довольно восприимчивым к неблагоприятным факторам, позвоночник может отреагировать развитием остеохондроза на сбои гормонального фона, инфекционные и другие заболевания, травмы, различного рода аномалии, избыточный вес, переохлаждение – все это в большей или меньшей степени способствует появлению не только шейного, но так же грудного, поясничного остеохондроза.
Довольно часто заболевание касается пояснично-крестцового отдела позвоночника, а вот остеохондроз грудного отдела встречается гораздо реже, так как здесь нагрузка распределяется относительно равномерно, нежели на другие участки позвоночного столба и симптомы недуга проявляются уже лишь на стадии обострения. Хоть все типы заболевания поражают разные отделы позвоночника, лечение недуга происходит практически одинаково, комплекс состоит из медикаментозной, физиотерапевтической, а также гимнастической терапии.
Врачи отмечают, что шейный остеохондроз у женщин имеет свои особенности, которые могут отличаться от проявлений этого заболевания у мужчин. В первую очередь, это связано с анатомическими и физиологическими различиями. Женщины чаще страдают от болей в шее и плечах, что может быть обусловлено более высокой гибкостью шейного отдела позвоночника и меньшей мышечной массой. Кроме того, гормональные изменения, такие как менопауза, могут усугублять симптомы, приводя к снижению плотности костной ткани и увеличению риска дегенеративных изменений. Врачи также подчеркивают важность ранней диагностики и индивидуального подхода к лечению, так как игнорирование симптомов может привести к серьезным осложнениям. Регулярные физические нагрузки, правильная осанка и профилактические меры играют ключевую роль в поддержании здоровья шейного отдела у женщин.
Симптомы у женщин
Признаки остеохондроза шейного отдела позвоночника имеют следующие проявления:
- боли в затылочно-теменной, а так же височной части головы, головокружение;
- вследствие сдавливания нервных окончаний происходит онемение рук;
- может ухудшиться зрение;
- присутствие шума в ушах;
- иногда ощущение недостатка кислорода;
- перепады давления, вплоть до потери сознания;
- спазмированные, перенапряженные мышцы могут спровоцировать ночной храп, хрипоту в голосе.
Достаточно часто проявления шейного сопровождается развитием грудного остеохондроза, на это могут указывать следующие симптомы:
- вдыхая и выдыхая, ощущается боль в грудной области;
- болевые ощущения в области лопаток;
- при поднятии рук вверх;
- немеет и покрывается «мурашками» кожа;
- болевые ощущения с левой стороны грудной клетки.
Понять, что у вас развивается остеохондроз несложно, симптомы недуга мы уже знаем, теперь главное своевременное обращение к врачу и установка точного диагноза, тогда с большей вероятностью лечение болезни пройдет успешно, а последующее соблюдение всех рекомендаций специалиста предотвратит рецидив.
Последствия
Данный тип заболевания сопровождается нарушением кровообращения, это происходит вследствие сдавливания сосудов и артерий позвоночного столба, при этом может наблюдаться иннервация кровообращения в целом, что нарушает метаболические процессы организма. Нарушение кровотока (кровь обогащает кислородом все органы и системы организма) провоцирует гипоксию внутренних органов, головного мозга, а длительное кислородное голодание приводит к необратимым последствиям.
Проявления на первоначальном этапе заболевания это головокружения, ухудшение координации движений, сна, общая слабость организма. Далее без надлежащего лечения недуг прогрессирует и приводит к ослаблению умственных, физических способностей, забывчивости, заторможенности, потере контроля над речью и действиями, ослаблению вестибулярного аппарата. Без приема необходимых лекарственных препаратов, в конечном счете, человек не может самостоятельно себя обслуживать, одним словом становится инвалидом.
Шейный остеохондроз — это распространенное заболевание, которое проявляется по-разному у женщин и мужчин. Многие женщины отмечают, что симптомы у них могут быть более выраженными, что связано с анатомическими и гормональными особенностями. Например, у женщин чаще возникают головные боли, головокружение и боли в плечах. Это может быть связано с более тонкой мышечной массой и изменениями в гормональном фоне, особенно в период менопаузы.
Кроме того, женщины чаще обращаются к врачам с жалобами на дискомфорт в шее, что может быть связано с их более высоким уровнем стресса и эмоциональной нагрузки. Многие отмечают, что остеохондроз влияет на качество жизни, ограничивая физическую активность и вызывая хроническую усталость. Важно, чтобы женщины не игнорировали симптомы и своевременно обращались за медицинской помощью, чтобы предотвратить серьезные осложнения.
Как лечить
Какие бы симптомы не испытывал человек, периодические или постоянные, необходимость своевременного диагностирования заболевания это залог будущего успеха в борьбе с остеохондрозом. Обратившись к специалисту, вам не сразу назначать лечение, изначально врач обязан, убедится, что симптомы, на которые указывает пациент, свидетельствует именно об остеохондрозе и исключить любые другие болезни.
Комплексный метод
Лечение шейно-грудного (да и других типов то же) остеохондроза происходит комплексным воздействием медикаментозной, физиологической, мануальной, гимнастической терапий. Лечение медикаментами подразумевает прием НПВС, сосудорасширяющих препаратов, мазей, при сильных болях больному делают так называемую «блокаду», вводят ледокаин или новокаин. Пациенту назначают пирацетам, винпоцетин, ибупрофен, индометацин, а так же другие средства. Препараты снимают симптомы, которые сопровождают остеохондроз – боль, воспаление и иные.
Регенерация
Так же для восстановления поврежденной хрящевой ткани у женщин при шейно-грудном остеохондрозе специалист рекомендует применять хондропротекторы, а для усиления эффекта наряду с этим прописывает глюкозамин, витамины и физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.
Физиотерапия помогает доставить лекарства непосредственно в область поражения, за счет чего справиться с недугом можно в более короткие сроки. Однако не обольщайтесь лечение остеохондроза процесс длительный, и займет не менее 3-ех месяцев.
Устранение симптомов
Устранить симптомы заболевания конечно очень важно, однако не стоит забывать об эмоционально психологическом состоянии пациента. На фоне постоянных болевых ощущений у него развивается депрессия, теряется «вкус» к жизни, поэтому врач прописывает седативные препараты, успокоительные настои трав, валериану, пустырник.
ЛФК
Помимо этого врач рекомендует выполнять специальные физические упражнения, которые подбираются индивидуально каждому больному, а так же расслабляющий массаж, причем то и другое желательно проделывать на протяжении всей жизни, дабы предотвратить повторное обострение заболевания. Строго придерживаясь всех врачебных рекомендаций, вы существенно увеличиваете свои шансы на благоприятный исход лечения остеохондроза.
Вопрос-ответ
Каковы основные симптомы шейного остеохондроза у женщин?
Основные симптомы шейного остеохондроза у женщин могут включать боль в шее, головные боли, ограничение подвижности шеи, онемение или покалывание в руках, а также усталость и дискомфорт в области плеч. Эти симптомы могут варьироваться по интенсивности и могут усиливаться при длительном нахождении в одной позе.
Каковы факторы риска развития шейного остеохондроза у женщин?
Факторы риска развития шейного остеохондроза у женщин включают возраст, генетическую предрасположенность, малоподвижный образ жизни, неправильную осанку, а также частое использование мобильных устройств и компьютеров. Кроме того, гормональные изменения, связанные с менопаузой, могут также способствовать развитию этого заболевания.
Какие методы лечения шейного остеохондроза наиболее эффективны для женщин?
Эффективные методы лечения шейного остеохондроза у женщин могут включать физиотерапию, массаж, мануальную терапию, а также применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов. В некоторых случаях может быть рекомендовано использование ортопедических воротников. Важно также заниматься физической активностью и выполнять специальные упражнения для укрепления мышц шеи и спины.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка помогает снизить нагрузку на шейный отдел позвоночника. Старайтесь держать спину ровно, особенно во время работы за компьютером или при длительном сидении.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для шеи и плеч. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить риск развития остеохондроза. Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом для подбора подходящего комплекса.
СОВЕТ №3
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, достаточное количество воды и регулярная физическая активность способствуют поддержанию нормального состояния позвоночника и предотвращают развитие остеохондроза.
СОВЕТ №4
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили боли в шее, головные боли или ограничение подвижности, обратитесь к врачу. Раннее выявление и лечение шейного остеохондроза помогут избежать серьезных осложнений.